Kundalini Kriya
Trabajamos con los chakras, técnicas de equilibrio energético, mudras, respiración y mucho más. Una práctica viva para despertar y canalizar energía.
Grupal · Presencial
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Prácticas · Clases grupales
Clases para
Clases para
elegir tu ritmo.
Yoga y mindfulness en grupos reducidos, con seguimiento personalizado. Trabajamos chakras, equilibrio energético, mudras, respiración y presencia.
Grupos reducidos · Seguimiento personalizado
Práctica conscientePara todos los niveles
Kundalini Kriya
Hatha
Yogaterapia
Pilates
Mindfulness
Nuestras clases de yoga
Tres estilos,
Tres estilos,
una misma mirada.
Elegimos el estilo según el objetivo de la clase y el grupo. Siempre con grupos reducidos para poder acompañarte de cerca.
Hatha
Trabajamos con posturas, técnicas de respiración y relajación. La base clásica para construir una práctica estable, segura y sostenible.
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Yogaterapia
Combinamos las técnicas de distintos estilos de yoga para alcanzar el equilibrio psicofísico, adaptando la práctica a cada persona.
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Pilates
Cuerpo y control.
Pilates Reformer
Prácticas en máquina y en camilla con grupos reducidos para lograr un seguimiento personalizado y un trabajo preciso sobre la musculatura profunda.
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Pilates mat
Trabajo de fuerza, movilidad y control con el peso del cuerpo. Clases accesibles para sumar estabilidad y consciencia corporal en tu rutina.
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Mindfulness y meditación
Programa de
Programa de
mindfulness.
Un programa que combina la práctica formal de mindfulness con un encuentro mensual de terapias recreativas y holísticas. La intención es que puedas valerte de distintas herramientas para incorporar el mindfulness a tu vida y alcanzar tu propósito.
- Clases regulares de meditación para reducir el estrés.
- Prácticas para concientizar el presente en el día a día.
- Encuentro mensual de terapias recreativas y holísticas.
- Comunidad de práctica en grupos reducidos.
Preguntas frecuentes
Antes de
Antes de
tu primera clase.
Escribinos si necesitás confirmar horarios, cupos o si una clase es adecuada para tu nivel.
¿Necesito experiencia previa?
No. Las clases se adaptan al grupo y trabajamos con grupos reducidos justamente para poder acompañar a cada persona según su nivel y sus necesidades.
¿Cómo reservo?
Por el formulario de contacto o por WhatsApp. Te confirmamos horarios, cupo disponible y modalidad de pago.
¿Las clases son presenciales u online?
Las clases regulares son presenciales en Buenos Aires. Consultanos por la modalidad online: hay propuestas que se arman según demanda.
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